行程概览
全程建议7天，融合自然风光与人文体验，预算约4000-6000元/人
交通方案
- 第一阶段：融安→昆明
- 高铁优选：融安站乘G2856次直达昆明南站（约5小时）
- 经济之选：乘K365次普列至昆明站（约12小时） - 第二阶段：昆明→丽江
- 动车直达：昆明站乘D8793次至丽江站（约3.5小时）
- 夜间大巴：昆明西部客运站乘卧铺大巴（约8小时）
详细行程安排
Day1：抵达丽江
- 上午：丽江古城入住精品民宿（推荐四方街、五一街区域）
- 下午：漫步青石板路，参观木府建筑群
- 夜晚：狮子山观景台赏古城夜景
Day2：古城深度游
- 清晨：黑龙潭公园拍摄玉龙雪山倒影
- 上午：体验纳西东巴文化，参观方国瑜故居
- 下午：学习制作纳西传统铜器
- 夜晚：四方街参与篝火打跳活动
Day3：玉龙雪山一日游
- 早晨：乘坐雪山专线巴士前往景区
- 上午：乘大索道抵达4506米观景平台
- 中午：在蓝月谷畔享用纳西风味午餐
- 下午：观看《印象丽江》实景演出
Day4：茶马古道体验
- 全天：束河古镇骑马重走茶马古道
- 特别体验：亲手制作普洱茶饼
- 傍晚：品尝马帮特色长桌宴
特色美食推荐
| 菜品 | 推荐店铺 | 区域 |
|---|---|---|
| 纳西烤鱼 | 小锅巴纳西美食 | 五一街 |
| 鸡豆凉粉 | 88号小吃店 | 四方街 |
| 野生菌火锅 | 云雪丽餐厅 | 古城南门 |
实用贴士
- 高原适应：抵达首日避免剧烈运动，备好红景天口服液
- 防晒准备：SPF50+防晒霜+遮阳帽+太阳镜
- 最佳季节：春秋两季（3-5月/9-11月）
- 文化禁忌：尊重纳西族祭祀场所，不随意触碰东巴文物
预算明细
- 交通：融安-丽江往返约1200元
- 住宿：古城民宿150-300元/晚
- 门票：玉龙雪山套票280元，木府60元
- 餐饮：每日80-150元