行程概览
推荐时长：7天6晚
最佳季节：5-10月（避开雨季）
主题特色：藏族文化/自然风光/摄影之旅
Day1：融安→昆明（交通日）
- 上午：乘高铁G2856次（07:30-13:42）直达昆明
- 下午：游览滇池海埂公园，品尝过桥米线
- 住宿：昆明火车站附近酒店
Day2：昆明→香格里拉
- 早晨：乘MU5931航班（08:05-09:25）飞往迪庆
- 中午：适应高原环境，入住独克宗古城藏式客栈
- 下午：参观龟山公园转动世界最大转经筒
Day3：松赞林寺→纳帕海
- 上午：朝拜“小布达拉宫”噶丹·松赞林寺
- 下午：环纳帕海依拉草原骑行（租车点：古城北门）
- 晚间：体验藏家土司宴（推荐：扎雅土司庄园）
Day4：普达措国家公园
- 全天：游览属都湖、碧塔海、弥里塘高山牧场
- 摄影提示：晨雾中的属都湖栈道为最佳取景点
- 注意事项：公园内需乘坐环保车，备好防风外套
Day5：巴拉格宗大峡谷
- 跟团一日游（古城多家旅行社可订）
- 重点体验：峡谷漂流、千年菩提树、香巴拉佛塔
- 特色餐饮：景区内的藏式牦牛火锅
Day6：石卡雪山→返程准备
- 上午：乘亚洲最长索道登顶石卡雪山
- 下午：购买松茸、牦牛肉干等特产
- 傍晚：乘DR6562航班（20:15-21:40）返回昆明
Day7：昆明→融安
- 上午：游览翠湖公园观红嘴鸥（冬季限定）
- 下午：乘G2937次高铁（14:20-20:51）返回融安
实用贴士
高原适应：
1. 抵达首日避免洗头洗澡
2. 随身携带葡萄糖口服液
3. 酒店房间优先选择供氧房型
交通建议：
- 香格里拉景区间建议包车（日均约400元）
- 下载“迪庆公交”查询城乡班车时刻表
必备物品：
防晒霜（SPF50+）、墨镜、冲锋衣、保湿面膜、感冒药
预算参考
| 项目 | 经济型 | 舒适型 |
|---|---|---|
| 交通 | 2200元 | 3200元 |
| 住宿 | 1500元 | 2500元 |
| 门票 | 800元 | 1000元 |
| 餐饮 | 900元 | 1500元 |